ว่าด้วยเรื่องออฟฟิศซินโดรม



ออฟฟิศซินโดรม ช่วงนี้ เจอเคส คนไข้หลายคน บอก เป็นออฟฟิศ ซินโดรม คือ มาด้วยอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เลย อยากมาให้ความรู้ ความเข้าใจ สั้นฯชัดเจน ตรงฯ แบบฟันธงครับ ก่อนอื่น ออฟฟิต ซินโดรม (Office syndrome) คำฯ นี้ ไม่มีความหมายทางการแพทย์อะไรเลย ไม่มี medical term สักคำ เป็นแค่ garbage term (ศัพท์ขยะ) (Sorry for saying that )ที่มีมาไม่นานนี้เอง แปล ตรงฯ คือ อาการที่เกิดจากทำงานออฟฟิศ แต่จริงฯแล้ว หมายรวมถึง อาการที่เกิดจากที่อยู่ในท่าใด ท่าหนึ่งนานฯ ซึ่งก็เป็นได้จากทุกอาชีพ ไม่เฉพาะคนทำงานออฟฟิศ อาชีพอะไรบ้างส่วนใหญ่ก็คือ บอกแล้ว ครับว่า เป็นอาชีพที่ต้อง อยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานฯ(ไม่อยากเป็นโรคนี้ อย่าอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานฯ) เช่น อาชีพหมอฟัน(มารักษากับผมบ่อย) คนทำงานออฟฟิต,พ่อครัว,คนขับรถ,หรือคนชอบก้มเล่นโทรศัพท์ (มีอีก garbage term ศัพท์ขยะคือ Tech Neck /Neck tech Syndrome )หรือ แม่ค้าพ่อค้าออนไลน์ที่ชอบใช้โทรศัพท์นาน ฯเป็นต้น อาการ ครับ หลายคนมี อาการที่เรียกว่า ออฟฟิศซินโดรม คือ ปวดคอ บ่า ไหล่ และอาจมี ชา ร้าว ลงแขน มือ ร้าวขึ้นหัว หรือ อาจมี ปวดหลัง ปวดเอว ร่วมด้วย โครงสร้างที่เป็นปัญหา จากพฤติกรรมหรือท่าทาง ที่ว่า ทำให้ กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ หรือ หลัง มีการ ตึง เกร็ง อักเสบ หรือ อ่อนแรง (tightness, spasm, inflammation or weakness) เรื้อรัง นานๆ ผลคือ คือ Poor posture /poor Alignment ท่าทางไม่เท่ ไม่สวย แล้ว แล้วเกิด Muscle imbalance ฝั่งหนึ่ง tight อีกฝั่ง weak ฝั่งไหน เป็นฝั่งไหน ไปตรวจให้ละเอียด มีหลายฝั่ง ผลต่อมา คือ มีการเสื่อมของโครงสร้างที่เกี่ยวข้อง(กล้ามเนื้อ เอ็น ข้อ หมอนรองกระดูก ต่างฯนาฯ ) โครงสร้างไหน ก็ต้องไปตรวจละเอียด อีก แล้ว รักษา ยังไง ถ้าแค่ กล้ามเนื้อ การรักษาก็คงแค่ง่ายฯ คือ จัดการกับกล้ามเนื้อโดยการ ลดการอักเสบ ลดเกร็ง ยืด เหยียด อะไรว่าไป (หรือบางคนบอก สะบักจม ก็รักษาสะบักจม ทั้งประเทศ ) ครับ จริงฯ แล้วปัญหา มันเยอะและซับซ้อนกว่านั้นครับ การรักษา คงบอกไม่ได้ว่า อย่างไรบ้าง แต่ นี่คือ หลักการของการรักษา ครับ การรักษาที่แท้จริง ต้อง ตรวจ วินิจฉัย วิเคราะห์ ปัญหา และสาเหตุ ให้ทะลุ ปรุโปร่งใสครับ #ปวดคอบ่าไหล่ #คอติด #ปวดคอร้าวขึ้นหัว #ปวดคอร้าวลงแขน #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #หมอนรองกระดูก #โพรงกระดูกสันหลังแคบ #ปวดหลัง #กายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัดที่ไหนดี #รีวิว #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ชาร้าวลงขา #ชาร้าวขึ้นศีรษะ #ชาร้าวลงแขน #อาการชา #ออกกำลังกาย #คลินิกกายภาพบำบัดวีฟิกส์ #อ๊อฟฟิตซินโดรม #โรงพยาบาล #กระดูกและข้อ #ปวดหลังเรื้อรัง ติดต่อเรา โทร 0889415987​ Official LINE ID : @vfixclinic พิกัดคลินิกจากกูเกิ้ลแมพ​ https://bit.ly/36AsvOb เว็บไซด์ www.vfixclinic.com Comment Share

ดู 3 ครั้ง0 ความคิดเห็น